Geen tijd om wekelijks naar een pufcursus te gaan maar wil je wel weten hoe je je optimaal kunt voorbereiden op de bevalling en de periode daarna, dan is deze praktische avond zeer geschikt! De voorlichtingsavond zal onder professionele begeleiding van Annette Terpstra worden gehouden in Amsterdam. Annette is oefentherapeut Mensendieck en zwangerschapsdocent van AEmbody.

Wat kun je verwachten?

Een interactieve avond waarbij Annette uitgebreid in gaat op de 3 fasen van bevallen: de ontsluiting – het persen - de nageboorte. Hierbij horen ademhalingsoefeningen, verschillende manieren van opvangen van weeën, pershoudingen en dit wordt actief geoefend. Er is aandacht voor de ziekenhuis- en thuisbevalling. De avond is gericht op de zwangere en haar partner, dus kom samen of neem diegene mee die bij je bevalling zal zijn.

De eerstvolgende avond waarvoor je je kunt opgeven is woensdagavond 12 december a.s.

• Start:   19.00uur
• Einde:  21.00 uur

Er staan ook cursussen gepland op: 16 januari en 13 maart.

Locatie:

De Bockesprong, Centrale Hal
Theophile de Bockstraat 100
1058 VC Amsterdam ( Zuid)

Kosten: € 40,- (per stel, inclusief koffie/thee)

Je kunt je opgeven voor deze avond door een mailtje te sturen naar marjolijn@mominbalance.nl.
Wij sturen je dan een factuur en verdere gegevens.